PARA SER PADRE PRIMERO HAY QUE PENSARLO BIEN

Las parejas que hoy en día no son capaces de concebir hijos tienen mucha suerte porque disponen de clínicas de reproducción asistida en las que pueden llegar a hacer sus sueños de ser padres realidad. Cuánta gente se ha quedado a lo largo de la historia sin poder ser padres, y hoy en día casi cualquiera tiene la oportunidad de ser padres.

 

Pero para poder ser padres no vale cualquiera, lo más importante es querer ser padres. Porque cuánta gente abandona a sus hijos por ahí o en la puerta de algún hospicio. Solamente deberían de poder ser padres las personas que se lo puedan permitir económicamente, porque de lo contrario no van a poder criar a sus hijos de una manera adecuada y lo único que van a conseguir es agobiarse y pasarlo mal por gusto.

 

No hace mucho vi un reportaje en la tele de una señora que tenía dos hijas de menos de quince años y que ya llevaba siete años separada y tenía que cuidar a las hijas con un sueldo mínimo que no le daba para nada, menos mal que contaba con la ayuda de sus padres porque de lo contrario no tendrían nada que hacer y lo pasarían mucho peor de lo que ya lo pasan. Menos mal que las niñas intentan ponerle al mal tiempo buena cara pero se daban cuenta de todo.

Personalmente a mí se me han quitado las pocas ganas que tenía de ser padre, más que nada porque nunca sabes lo que te va a deparar el futuro y mejor asegurarse de que no va a ir a peor. Mis amigos del colegio me preguntan siempre si no me voy a animar a ser padre y ya les he dicho que para pasar las penalidades que ellos están pasando prefiero ahorrarme sufrimientos, ya disfruto suficiente jugando con los hijos de mis amigos y además seguramente dentro de poco ya voy a tener una ahijada a la que poder mimar y malcriar, aunque a sus padres no les haga ninguna gracia.

 

Quiero decir que estas son reflexiones personales y cada uno es libre de ser padre o madre cuando quieran.

Tres postres muy saludables que también puedes comer entre horas

Cuando queremos perder peso una de las primeras cosas que nos sacamos del menú son los postres y los picoteos entre horas. Pero muchos expertos dicen que las comidas entre horas, siempre y cuando sean la media mañana y la merienda y no más, pueden ser una gran ayuda para perder peso porque evitan que la persona llegue a la comida principal con demasiada hambre. El postre, además, es una forma de sentirse satisfecho y no solo saciado, lo que repercute en la forma en la que cada persona percibe su dieta. Por eso, no renuncies al postre ni a tu merienda, pero apuesta por opciones sanas como las que te proponemos.

-Yogur: Los yogures son una gran fuente de proteínas y una forma muy sabrosa de tomar lácteos. Son muy buenos para la flora intestinal porque son probióticos y, además, tienen muy poca grasa pudiendo elegirse variedades ligth o sin azúcar. Si además se escogen marcas como los yogures larsa estaremos apostando por sabores muy originales y diferentes que no solo van a gustar a los niños, sino que van a satisfacer también los gustos de los mayores. Un buen ejemplo de yogures pensados para adultos son el yogur sabor licor café o el sabor castaña.

-Fruta: Natural y deliciosa la fruta es cada vez una tentación mayor ya que nos encontramos todo tipo de ofertas en tienda que, hasta hace años, solo podíamos ver en tiendas muy especializadas en productos gourmet o de importación. Hoy es posible comprar lichies, mangos, papayas o maracuyás en cualquier frutería que tenga algo de variedad y de esta manera siempre es posible encontrar una saludable tentación. Y esto sin desmerecer a frutas de toda la vida, como la manzana o la sandía, dos delicias que, en temporada, tienen precios muy buenos y ofrecen un sabor excelente.

-Barritas de proteínas: Están de moda y es porque combinan un sabor muy bueno que en muchos casos está acentuado por un chocolate negro delicioso y porque aportan proteínas y muy pocas grasas. Con las calorías justas para darle un toque dulce al final de una comida o para tomar un tentempié entre horas y seguir aguantando el ritmo del trabajo sin tener que pararse para comer. No se deben de confundir con las barritas de cereales o con las chocolatinas, ya que estas dos variedades tienen una gran cantidad de calorías y de grasas y no son saludables.

UN INCENDIO INESPERADO

Hace unos años hubo un incendio en mi edificio y uno de los pisos acabó bastante hecho polvo a causa de un corto circuito que fue la causa del incendio. El problema del incendio vino justo después, ya que creo que la inquilina que vive en ese piso no tenía seguro y tuvo que pagar de su propio bolsillo la reparación de su piso, menos mal que se acababa de divorciar y disponía del efectivo que le consiguió sacar a su exmarido en el divorcio. En la cocina es donde había mayores problemas en el piso porque había sido allí donde se había generado el incendio y había que cambiar todos los electrodomésticos, para ello la mejor solución era buscar los nuevos electrodomésticos que habrían de ser instalados en internet, encontró una Tienda online de electrodomésticos baratos donde pudo comprar todos los electrodomésticos que necesitaba por bastante poco, lo cual fue una suerte. Lo que no fue una suerte fue tener que aguantar durante bastantes meses las obras que se tuvieron que llevar a cabo para que el piso volviese a ser habitable. Todo el mundo decía que las obras iban a durar muy poco, pero la realidad fue muy diferente y tardaron bastante más de lo que se dijo en un principio. Pero hay que sacar algo positivo de cada situación, y a mi me vino bien para poder ir al gimnasio a una hora más temprana de lo que suelo ir normalmente, porque tengo que decir que la situación en casa era completamente insoportable por los ruidos que había constantemente.

 

Por fortuna ese suplicio ya terminó y la situación ya se ha normalizado, porque lo que era dormir por la mañana era casi imposible, por eso prefería irme de casa al gimnasio y dejar de escuchar golpes y más golpes. Espero que no vuelva a suceder nada parecido en mi edificio otra vez, aunque eso no depende de mí ni de nadie solamente de la suerte y hay que confiar en que la suerte nos va a sonreír. Hay que confiar en ello y seguir como hemos hecho hasta la fecha.

LA CREACIÓN ARTÍSTICA DE IMÁGENES EN MOVIMIENTO

La llegada de las nuevas tecnologías digitales al mundo de las artes ha convertido la especialización en un factor imprescindible para la empleabilidad en el sector. El Máster en Dirección de Fotografía y Cámara impartido en el Centro Universitario TAI ofrece una serie de claves esenciales para aprender a gestionar técnica y artísticamente las principales novedades en la industria audiovisual o donde estudiar actuacion

La fotografía cinematográfica debe adaptarse a unas narraciones cambiantes y en constante desarrollo. La importancia de la dirección de fotografía reside precisamente en su función de traducir visualmente las ideas e intenciones del director de una producción audiovisual. No obstante, la evolución de las tareas del director de fotografía desde la invención del medio cinematográfico hasta la actualidad, ha provocado una especialización de sus labores, lo que implica necesariamente una ampliación en su formación.

Trasladar al ámbito visual una narración requiere de la creación de imágenes en movimiento, elaboradas mediante una cuidadosa combinación de la luz y la tecnología, con el fin de obtener un resultado realista y una atmósfera coherente entre las diferentes acciones y escenas. El máximo responsable de este trabajo a nivel artístico y técnico es el director de fotografía, quien debe tomar múltiples decisiones con respecto a la cámara, la iluminación, la composición y el encuadre, etc. Todo ello implica asimismo la labor de dirigir y supervisar un amplio equipo de cámara e iluminación. 

Pero más allá de las cuestiones puramente fotográficas, la creatividad ocupa un espacio esencial en el área de la dirección de fotografía. Crear es sinónimo de innovación, de resolver con ingenio y originalidad las situaciones y problemas que puedan surgir a lo largo de un proceso de trabajo. En este sentido, el director de fotografía desarrolla su creatividad en su labor de expresar visualmente una narración y de diseñar una iluminación específica para la realización de largometrajes, series, publicidad, TV movies y documentales, videojuegos y trabajos comunicación corporativa, entre otros. 

Es en la combinación de la dimensión técnica y artística donde el director de fotografía construye su punto de vista personal y se convierte en un autor de la luz, los movimientos de cámara y la composición visual. Por tanto, la adquisición de formación y experiencia en el sector es una exigencia imprescindible. Los interesados en este campo artístico tienen la oportunidad de ampliar sus conocimientos técnicos desde la metodología práctica ofrecida en TAI, así como abrir otras vías de especialización hacia el etalonaje y la corrección de color para ampliar sus horizontes profesionales más allá del rodaje.

¿Conoces los nuevos plafones encastrados?

Si buscas ofertas Plafones online baratos echa un vistazo a los plafones encastrados, porque te van a encantar. Similares a los clásicos de toda la vida en cuanto a su funcionamiento y colocación, pero con unos diseños muy modernos y actuales, estos plafones están pensados para encajar con todos los estilos de decoración y con prácticamente cualquier ambiente.

Están dotados de luces LED, por lo que el consumo que tienen es muy bajo y la intensidad de luz puede ser tanta como se desee, para adaptarse a cualquier requerimiento, actividad y tamaño de habitación. Te sorprenderá lo poquísimo que consumen y lo mucho que duran sus bombillas o barras LED.

Inicialmente, surgieron para los techos del cuarto de baño y de la cocina. Al ser de diseños sencillos, son las habitaciones en las que mejor parecen encajar. Pero hoy también se encuentran en comedores, salas de estar y pasillos porque cada vez es más frecuente encontrarse con viviendas decoradas de una forma minimalista en la que este tipo de plafones encajan mucho mejor que las lámparas de siempre.

También los encontramos con mucha frecuencia en oficinas y despachos, ya que se trata de un modo de iluminación económica, que queda muy bien y con muy poco mantenimiento que es justamente lo que se necesita en ambientes laborales. Por si fuera poco todo esto, su bajo coste hace que pueda compensar fácilmente el cambiar las lámparas tradicionales por estos plafones encastrables con luces LED de consumo muy reducido.

Además de los plafones encastrables también podemos encontrar en el mercado focos encastrables, que son muy parecidos en cuanto a instalación y apariencia, pero con un tamaño mucho menor. Estos focos permiten que la luz se pueda distribuir por la habitación como más guste. No tiene por qué hacerse una distribución regular clásica, sino que pueden colocarse focos sobre el sofá, para facilitar la lectura, sobre la mesa de comedor o incluso sobre una mesita auxiliar para destacarla.

Es importante tener en cuenta que para poder encastrarlos debidamente es necesario que haya un falso techo, ya que de lo contrario no podrían situarse. Gracias a que las luces LED no desprenden calor no importa el material en el que esté hecho el techo ni tampoco la distancia desde el falso techo al techo de obra, lo que da mucha más libertad para poder colocar las luces donde se quiera.

Clínicas expertas en cáncer

El cáncer sigue siendo una enfermedad muy temida, especialmente ciertos tipos para los que todavía no hay tratamientos demasiado efectivos. Por eso, un diagnóstico de cáncer no es fácil de asimilar. La mayoría de los pacientes necesitan al menos de una segunda opinión para poder aceptar lo que les está pasando y para decidir qué tratamiento van a recibir para su enfermedad.

Una de las clínicas especializadas en esta enfermedad y que tiene un mayor prestigio en nuestro país es md anderson. Un referente no solo en el tratamiento del cáncer, sino también en la investigación para desarrollar nuevos fármacos y para conocer mejor la evolución de esta enfermedad.

Por estos motivos, muchos enfermos deciden tratarse en esta clínica, sabiendo que aquí encontrarán a los profesionales mejor formados en los diferentes tipos de cáncer y que disponen, además, de los últimos avances para poder llevar a cabo su trabajo.

Muchos de estos pacientes que llegan a la clínica acaban presentándose voluntarios para ensayos clínicos. Estos ensayos se llevan a cabo cumpliendo las más estrictas exigencias y protocolos legales. El paciente es informado de todo lo que se va a hacer, de los posibles riesgos y también de las ventajas que tendrán por entrar a formar parte de un ensayo clínico. Con toda la información en la mano, el paciente decide qué quiere hacer y su decisión siempre es respetada por los médicos.

Gracias a las personas que colaboran en estos ensayos es posible poner en el mercado nuevos fármacos o conseguir elaborar protocolos médicos para el tratamiento de los diferentes tipos de cáncer que resulten más efectivos que los anteriores.  Y ellos son los primeros que se van a beneficiar de estos avances y que van a poder obtener los beneficios que conlleven desde el punto de vista médico.

En cuanto al hospital, este cuenta con las mejores máquinas para diagnóstico, con personal altamente cualificado y con todas las facilidades y comodidades para que el enfermo y sus familiares se encuentren cómodos, se sientan bien atendidos y tengan en todo momento una información completa y muy clara de qué está pasando y qué pasos se van a dar para el tratamiento de la enfermedad.

La filial de Md Anderson en Madrid fue creada en el año 2000 y se trata de la primera filial del famoso The University of Texas MD Anderson Cancer Center de Houston, en el estado de Texas en los Estados Unidos de América.

¿Es mejor la ropa de marca?

Muchas personas se preguntan si la ropa de las firmas de lujo es realmente de mucha mejor calidad que otra ropa de marcas conocidas pero que tienen precios más competitivos, como por ejemplo la ropa Polo de mujer. Lo cierto es que cuando pagas por una marca, pagas por muchos conceptos y la calidad no siempre está entre ellos:

-La firma. La firma de marca conlleva un prestigio que a muchas personas les hace sentirse bien. Sienten que proyectan una imagen más cuidada o incluso que pueden llegar a inspirar más confianza en según qué ambientes. El llevar ropa de firma hace que otras personas lo identifiquen como un igual, lo que puede abrir muchas puertas en ambientes laborales concretos y que en general son bastante cerrados.

– El sentirse especiales. Muchas personas comprar ropa de marca porque les hace sentirse especiales. Saben que estos productos no están al alcance de cualquiera y eso hace que sientan un cierto deseo elitista de destacar. El ponerse algo que no todos pueden ponerse hace que sientan que son parte de un grupo privilegiado. Este es también el motivo de que algunas grandes marcas solo fabriquen tallas muy concretas, haciendo que sus clientes no solo se sientan bien por tener algo caro, sino por poderse poner algo que no todo el mundo puede.

– La identificación con los valores de la marca. Algunas marcas han conseguido que sus fans compren sus productos no porque les parezcan los mejores desde el punto de vista del diseño, sino porque los asocian con ciertos valores. Una marca de ropa que demuestre que sus prendas no se hacen en el tercer mundo, sino en fábricas Europeas o que sus trabajadores están bien pagados puede vender más solo por eso ya que compradores concienciados comprarían sus productos antes que otros similares de otras marcas sin esos valores.

– La identificación con los famosos de la marca. Muchas marcas usan la imagen de personas famosas para promocionarse y los fans de esas personas acaban comprando la marca solo porque se ha asociado a quienes ellos siguen. Un ejemplo muy claro se tiene en la asociación de firmas como Dolce and Gabbana con personajes como Madonna. La rebeldía de la que hace gala la marca se ve bien representada por la siempre polémica reina del pop que consigue que muchos de sus seguidores compren esa ropa por identificación con ella.

Un embarazo deseado

Tener un hijo es uno de los mayores deseos de muchas parejas, pero no siempre es posible por diversas razones. La frustración que genera en muchas mujeres y hombres no poder alcanzar este sueño tiene soluciones y, entre ellas, la inseminación artificial es una de las opciones más sencillas y seguras.

Los tiempos han cambiado en muchos aspectos, también cuando hablamos de maternidad. En países como España, una mujer sola que desee tener un hijo tiene más facilidades ahora que hace unos años. No es “obligatorio” tener una pareja para tener y criar a un niño. Cuando una mujer sola decide dar este paso, a menudo se cuestiona cuál es el mejor camino para hacerlo. Actualmente existen diferentes técnicas de inseminación que facilitan a la mujer quedarse embarazada.

Pero, por supuesto, una mujer también está en disposición de acudir a una clínica de reproducción asistida con pareja, ya sea masculina o femenina. Si opta por la inseminación artificial con su pareja masculina hay que señalar que se trata de una opción asequible, segura y sencilla. Se trata de introducir de los espermatozoides de la pareja directamente en el útero aprovechando el momento más adecuado de forma que haya más probabilidades de éxito.

Generalmente esta técnica de reproducción asistida se repite en ciclos alcanzando una tasa de éxito superior al 40% en el caso de mujeres menores de 35 años. También hay que tener en cuenta el coste, un aspecto que muchas veces pasa desapercibido en un primer momento al tratarse de una cuestión tan delicada como engendrar una vida. Pero no conviene olvidar que esta técnica puede llegar a ser hasta cuatro veces más barata que la fecundación in vitro. Por el contrario, su tasa de éxito también es menor.

Si la mujer no tiene pareja masculina o desea optar por un donante, las clínicas de reproducción asistida también cuentan con bancos de semen con donantes anónimos. El coste, no obstante, suele ser un poco superior a si el donante es la pareja de la interesada. De cualquier forma, se trata de una modalidad segura y sencilla para lograr el sueño de muchas personas de tener un hijo.

DEMASIADO TIEMPO FRENTE A LA PANTALLA

Nos pasamos demasiado tiempo de nuestra vida delante de las pantallas, ya sea la televisión, la tablet o cualquier cosa que tenga pantalla. Pero ese tiempo que pasamos viendo las pantallas no es nada con la gente que trabaja en un call center ecommerce que se pasan todos los días de jornada laboral delante de una pantalla y seguro que al salir del trabajo se vuelven a enganchar a otra pantalla.

 

Personalmente creo que es un error por nuestra parte dejar que nuestros teléfonos móviles y nuestros ordenadores nos manejen nuestras vidas. La novia de uno de mis amigos está completamente enganchada a cualquier cosa con pantalla, cuando voy a su casa no podemos hablar con ella porque no escucha, está absorta en lo que lee en el teléfono. Al final hemos tenido que llegar a un acuerdo y cuando vaya a su casa tiene que hablar con nosotros y dejar el teléfono móvil a un lado. Y para sorpresa de todos lo está cumpliendo y ella misma se está dando cuenta de que se lo pasa mejor sin estar tan pendiente del móvil.

 

Cuando voy por la calle puedo darme cuenta de que todo el mundo va por la calle con la mirada puesta en sus teléfonos móviles, y veo que algo va mal. Parece que ya nadie tiene la personalidad suficiente para resistirse al móvil. Me sorprende mucho que no haya más atropellos por culpa de los peatones que no van a tentos a la hora de cruzar. Porque ya no es que crucemos muy bien que se diga como para cruzar viendo el móvil. Los adultos aún tienen una oportunidad de cambiar pero en la juventud ya no tengo ninguna clase de esperanza en que puedan cambiar porque la verdad es que les gusta estar absortos en sus pantallas, ellos se lo pierden. Si os digo la verdad no es que me den ninguna clase de pena, si fuesen un poco más inteligentes se darían cuenta de su error. La juventud es lo que tiene que no te das cuenta de tus errores hasta que ya es tarde.

¿Cómo sabemos si un fármaco es seguro?

Cuando vas a la farmacia a comprar un medicamento lo haces con la seguridad de que todo lo que está a la venta en este tipo de establecimientos ha pasado unos controles bastante exigentes. Por eso se adquieren los medicamentos en farmacias y no se permite su venta en Internet u otros medios similares, para poder ofrecer las mejores garantías.

Evidentemente, si tenemos estas garantías a la hora de comprar una simple aspirina, ¿cómo no vamos a exigirlas en medicaciones mucho más avanzadas como por ejemplo las que se ofrecen a enfermos de cáncer? Conocer cómo es el proceso para que uno de estos medicamentos llegue a las farmacias dará mucha más tranquilidad a cualquier paciente a la hora de consumir lo que el médico le receta.

Antes de que un medicamento sea probado existe detrás un gran trabajo de investigación que llevan a cabo investigadores médicos, químicos y otros profesionales que trabajan en conjunto a fin de desarrollar los medicamentos más avanzados. Cuando todo parece funcionar en la teoría se comienza a trabajar con las pruebas en laboratorio. Solo tras un largo proceso en el que se comprueba dentro de lo posible que todo funciona correctamente y que los posibles efectos secundarios son asumibles.

Solo tras todo este trabajo comienzan a realizarse ensayos clinicos Madrid con pacientes voluntarios que se ofrecen para probar los medicamentos tras haber sido debidamente informados tanto de los beneficios que podrían obtener como de los riesgos que supone, ya que siempre es posible que en las pruebas en personas aparezcan efectos secundarios con los que no se había contado o reacciones que no se habían previsto en el laboratorio.

Este ensayo se realiza siguiendo unas reglas en cuanto al número de personas que deben de participar como mínimo y cómo se tiene que llevar a cabo a fin de que los resultados sean totalmente fiables y realmente indiquen el grado de eficacia del medicamento, así como sus efectos adversos.

Tras contar con los resultados de estos ensayos, si estos son positivos se elevan a las autoridades pertinentes para que estas autoricen la comercialización del medicamento. Aunque aquí lo hemos expuesto de manera muy resumida, se trata de un trabajo arduo y largo y un medicamento puede tardar incluso años en llegar a las farmacias, a fin de garantizar que el paciente va a comprar algo que sea seguro pero también eficaz.